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游泳知识普及
杭州市萧山区体育中心 www.xstyzx.com  2008-07-19   浏览次数:4457  作者:管理员

    在竞技游泳比赛,是分成四个姿势,五类比赛项目。四个姿势是:自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳
    五类比赛是:四个姿势比赛加混合泳比赛

    一、自由泳,其动作结构比较合理、省力、阻力小,是当前速度最快的一种游泳姿势。 最最最在广大人民群众中运用的自由泳就是——狗爬式,或者叫狗刨式。但是,实事求是的说,那个动作是真的很自由。
    二、仰泳的就是反过自由泳,至少这样理解是没有任何问题的。而且仰泳也是在自由泳的基础上发展的,据说广大人民群众发现仰在水面上,这要轻轻动动手脚就能动起来,很轻松,因此很多人喜欢这样躺在水上。一般肚子大的人都比较容易浮在水上哦 
    三、蛙泳的来源就是来自蛙类的游泳姿势。蛙泳也分平蛙和波蛙。
    四、蝶泳起源于蛙泳,但是比蛙泳更需要使用腰的力量。

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