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常打太极拳,缓解关节疼痛
杭州市萧山区体育中心 www.xstyzx.com  2009-02-11   浏览次数:3800  作者:管理员

    美国研究人员的最新研究结果表明,中国传统运动太极拳有助于缓解膝关节炎患者的疼痛,帮助患者康复。
    据路透社报道,波士顿塔夫茨医学中心一个研究小组25日在美国风湿病学院会议上公布了这一研究结果。研究报告说:“太极运动神形合一,有助于膝盖自我修复。”
研究人员对一组60多岁的膝关节炎患者进行12周跟踪调查,让其中一部分患者每周打两次太极拳,每次半小时;另一部分患者进行等量常规拉伸练习。这些患者关节炎病史均超过10年。
    结果发现,坚持打太极拳的患者关节疼痛明显缓解,身体机能获得改善。
    报道说,该研究小组之前的研究已发现,太极拳动作舒缓,可以改善肌肉功能,提高身体平衡性和灵活性。
 
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